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乒乓球馆


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乒乓球培训
乒乓球馆
朝一阳乒乓球培训


  • 乒乓球掌握前三板技术

      乒乓球掌握前三板技术  在业余初学者的练习中,正手进攻和反手推拨是Z基本的技术。掌握了这两个技术之后,就可以进行后续的训练了。前三板技术更接近实战,包括发球、接发球、进攻技术。对于业余爱好者来说,我们可以在这三个训练中掌握Z基本、Z简单
    发布时间:2023-09-22   点击次数:2

  • 乒乓球主要训练方法

      乒乓球主要训练方法  球感练习:必不可少的练习,要熟悉用球拍拍球和持球靠墙的训练,练习眼睛盯着球的即时判断的感觉。  陪练:无论教练还是高水平球友陪练,尽可能保持正确的动作,多来回打球。  接发球练习:接发球前,认真思考接球前要控制什么
    发布时间:2023-09-15   点击次数:1

  • 业余乒乓球朋友增加球技的7个捷径,赶紧学起来吧~

      一个原则:  放松,先一步,手动带,顺势挥杆,击球在身前。  一条直线:  攻球和弧圈球的挥杆轨迹是,面对来球的手臂,在转腰引拍后,由后向前向上,以斜坡直线挥杆击球。球拍从一边到另一边的摆动是一个弧形(像一个扇形)。  两种打击方式: 
    发布时间:2023-09-08   点击次数:2

  • 业余爱好者学习乒乓球的误区

      1.盲目“以赛练”  大多数乒乓球爱好者往往会学习一些粗糙的技术动作,开始所谓的“以赛代训”。在这种自由化的“以赛代训”中,你会不自觉的养成一些打球的坏习惯,然后改正这些坏习惯,那将是事倍功半!  “以打代练”的方式对以后提高球技也是比
    发布时间:2023-09-01   点击次数:2

  • 乒乓球运动中手感训练的意义

      手感训练是乒乓球训练的基本内容之一,手感训练是在练习中提高运动员感知、调整和处理球的能力。  虽然在各种旋转和挥杆中手感都比较突出和明显,但也不能限于这两个方面。运动员在做任何击球动作时总有手感的作用,不能把基础训练和手感训练完全割裂开
    发布时间:2023-08-25   点击次数:5

  • 9种主要发球技术

      1.正手平发球  特点:速度一般,略上旋,是初学者Z基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对手容易回抓,便于连接正手进攻或反手推。  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向内旋转,使拍面微微前倾,引拍向右后方。当球从高点下落到略高于球
    发布时间:2023-08-18   点击次数:6

  • 乒乓球有哪几种主流打法?

      乒乓球有哪几种主流打法?  乒乓球作为一项全民运动,深受百姓喜爱,也是聪明人的运动。作为一项竞技运动,它不仅对人的身体素质有高的要求,而且有着不可预知的灵活应对。乒乓球也风靡全球,各种风格和技术也在不断改进。  一种,循环播放。  所谓
    发布时间:2023-08-11   点击次数:6

  • 乒乓球加盟:乒乓球拍应该如何保养

      乒乓球拍的保养可以简单概括为三句话:底板防潮,胶皮防老化,使用防摔。具体方法如下:使用后用干毛巾擦拭球拍上的汗渍,用拧干的湿毛巾擦拭皮子上的污垢,在皮子完全干透前用聚酯纸覆盖皮子,皮子干透后收集正胶。收集球拍时,应放在通风干燥的地方,远
    发布时间:2023-08-04   点击次数:5

  • 打乒乓球一定要注意的几个实用套路!

      发球和进攻战术  1.站在反手位,用正手向对方反手位发旋转不旋转短球。如果对方把球搓到正手位置,就抢两条线。  2.反手位,正手左侧发长球到对方反手位。如果对方回球到反手位,可以用反面拉球或者侧身拉球打两线。  3.反手位,正手将右侧长
    发布时间:2023-07-28   点击次数:6

  • 乒乓球怎样才能发好球呢?

      乒乓球怎样才能发好球呢?  1.掌握摩擦的感觉。  没有摩擦是发球的开始,有摩擦是发球的要点,所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么搓,有个老教练教小孩子怎么扔球,从下往上搓,出来一个高球。如果高球能反弹回来,就会摩擦。这里的反弹与球的一落点
    发布时间:2023-07-21   点击次数:3

  • 乒乓球培训机构加盟流程及注意事项

      乒乓球培训机构加盟流程及注意事项  当今社会,很多人热衷于打乒乓球,因此对乒乓球培训有着巨大的需求。毕竟这是我们的国球。很多家长都给孩子报了这个机构,培养孩子的兴趣爱好,为孩子的成长打下坚实的基础。随着报名人数的增加,乒乓球辅导迎来了发
    发布时间:2023-07-11   点击次数:20

  • 儿童学乒乓球如何培养球感

    儿童学乒乓球如何培养球感重庆朝一阳乒乓主要以重庆乒乓球培训,少儿乒乓球训练,青少年乒乓球培训,儿童乒乓球培训为主.专业的教练团队会在训练中提高孩子毅力.欢迎来电咨询!本机构专注于4-16岁少年(乒乓球)体育训练。乒乓球运动是需要毅力的,这个
    发布时间:2023-07-04   点击次数:9

  • 孩子们在学习乒乓球时需要注意什么?

      孩子们在学习乒乓球时需要注意什么?  乒乓球直拍横打拉球引拍时,前臂要打开,向下后推更多。打开时,手腕要充分内旋,板形要向下压,拇指要用力。从外观上看,引拍的大致位置是屈膝,应该低于膝盖。  触球时,首先要站在腰部和胯部。如果你是右手,
    发布时间:2023-06-26   点击次数:14

  • 乒乓球比赛四点发球注意事项

      乒乓球比赛四点发球注意事项  1、注意发球动作要符合规则  发球只有两部分:  (1)一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作应在球台端线外,高于台面,需垂直上抛;  (2)另一只手的挥拍动作:如果按照新规则,应该高于台面,
    发布时间:2023-06-17   点击次数:14

  • 孩子们学习乒乓球有哪些注意事项?

      孩子们学习乒乓球有哪些注意事项?  儿童乒乓球有哪些训练技巧?儿童主要是熟练的乒乓球基本操作,如投掷乒乓球、面对面托球、持拍颠球等。乒乓球启蒙训练,以培养乒乓球专业运动员为方向,一般从3.5-4岁开始,5岁以后已经接受了比较正规的系统训
    发布时间:2023-06-09   点击次数:15

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