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乒乓球馆


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乒乓球培训
乒乓球馆
朝一阳乒乓球培训


  • 乒乓球球拍类型

      正胶海绵球拍  正胶是橡胶颗粒朝上,高度和直径相同的橡胶。弹性好,击球速度稳定快速,有轻微下沉感,适合靠近球台快攻的选手。如果感觉手腕灵活,但是手臂和腰腹不够有力,Z好选择以速度取胜的胶球拍。  生橡胶海绵球拍  生橡胶是颗粒向上,直径
    发布时间:2023-12-12   点击次数:18

  • 乒乓球日常训练注意点

      乒乓球日常训练注意点  1.注意体育锻炼。  相对来说,乒乓球对体能要求不高,所以很多业余爱好者通常会忽略体能训练。当他们有空的时候,他们就拿起球拍,到了赛场就打。虽然他们也出了不少汗,但还是比不上体能训练的强度。  在很多业余比赛中,
    发布时间:2023-12-05   点击次数:24

  • 乒乓球比赛六大常见步法移动方法

      乒乓球比赛六大常见步法移动方法  反手发球和进攻  如果来球是一个大角度的长球,要先把腰转到左边,然后带动左脚以右脚为轴后退一步。收回后,重心转移到你的左脚。如果要侧身扣杀或抢夺,需要双脚同时蹬地,向右移动。然后你的右脚会向左后退一步,
    发布时间:2023-11-27   点击次数:33

  • 乒乓球直拍反手位半高球如何处理

      反手位反手半高球怎么处理?  首先,判断球的旋转方向。半高球上下旋转接球的方式是不同的。下旋半高球要求亮度小一点,上旋半高球要求前倾一点。  在判断球的旋转特征的前提下,处理半高球的方法更加多样。比如推停技术、弹跳技术、横划技术、侧撞技
    发布时间:2023-11-20   点击次数:35

  • 乒乓球发球抢攻战术的三种典型套路   套路一:

      乒乓球发球抢攻战术的三种典型套路  套路一:  发球者要发一个又快又长的侧旋或侧旋,中间尽量发反手球,避免对方直接攻击你;尽量把反手球发给没有反手击球的反手球员,迫使对方只能把你的球搓回去;对付反手横传的反手球员,尽量把球发在中间,不让
    发布时间:2023-11-13   点击次数:20

  • 乒乓球馆运动木地板选购技巧

      运动木地板是每个室内运动场所的选择,乒乓球馆也不例外。那么在乒乓球馆选购运动木地板需要注意哪些方面呢?  看外表  外观质量是评分的重要依据。选购时,首先要看表面木材的颜色和纹理是否清晰。表面一般不应有腐朽、节疤、虫洞、裂纹或不严拼缝等
    发布时间:2023-11-07   点击次数:20

  • 什么样的业余乒乓球爱好者适合打生胶,横板反面生胶打法的利与弊

      业余爱好者喜欢乒乓球的原因之一是他们可以和朋友一起玩游戏。所以很多业余乒乓球爱好者总想找到一种胜率高的打法,来满足自己想打败小伙伴的欲望。很多人都尝试过横梁反面的长胶,但是发现这种打法是典型的“杀人不眨眼”打法。和陌生人出去玩游戏,胜率
    发布时间:2023-10-31   点击次数:266

  • 乒乓球馆内地面要求是怎样的?

      乒乓球场为长方形,长不小于14米,宽不小于7米,天花板高度不小于4米。在正式比赛中,场地周围不能有明亮的光源,场地的地面不能是白色的,以免影响运动员的视线。理想的乒乓球场是用有弹性的木头做的(只要不是小块木头垂直拼接)。化学合成材料在国
    发布时间:2023-10-24   点击次数:81

  • 打不好乒乓球的原因知多少,你有吗?

      打不好乒乓球的原因知多少,你有吗?  很多朋友经常抱怨乒乓球太难学了。你知道为什么总是玩不好学不好吗?看下面总结的问题!  一,急功近利。  刚学球没几天,就想着和打了几年的球友一起打。我听了一些人的招数换了更贵的球拍,以为这样会大大提
    发布时间:2023-10-12   点击次数:23

  • 乒乓球爱好者怎么样选择胶皮?

      1.如何选择合适的硬度?  新手对橡胶硬度的感受Z直接。选择硬度不仅仅是海绵参数的具体大小,硬度合理,橡胶配置已经成功一大半。合适的硬度是用78%的力度击球时,刚好能穿透海绵,感觉到球板的力度和变形。  如果粘合没有问题,就是闷,不够透
    发布时间:2023-10-05   点击次数:26

  • 乒乓球注重基本功,培养手感

      乒乓球注重基本功,培养手感  对于入门级的业余爱好者来说,首先要练好基本功,基本功训练的过程就是一个培养手感和理解球的过程。成年人练习乒乓球有一定的局限性,因为成年人的柔韧性比较差,身体的肌肉组织已经定型,可塑性不是很好。所以在实践中首
    发布时间:2023-09-29   点击次数:15

  • 乒乓球掌握前三板技术

      乒乓球掌握前三板技术  在业余初学者的练习中,正手进攻和反手推拨是Z基本的技术。掌握了这两个技术之后,就可以进行后续的训练了。前三板技术更接近实战,包括发球、接发球、进攻技术。对于业余爱好者来说,我们可以在这三个训练中掌握Z基本、Z简单
    发布时间:2023-09-22   点击次数:26

  • 乒乓球主要训练方法

      乒乓球主要训练方法  球感练习:必不可少的练习,要熟悉用球拍拍球和持球靠墙的训练,练习眼睛盯着球的即时判断的感觉。  陪练:无论教练还是高水平球友陪练,尽可能保持正确的动作,多来回打球。  接发球练习:接发球前,认真思考接球前要控制什么
    发布时间:2023-09-15   点击次数:12

  • 业余乒乓球朋友增加球技的7个捷径,赶紧学起来吧~

      一个原则:  放松,先一步,手动带,顺势挥杆,击球在身前。  一条直线:  攻球和弧圈球的挥杆轨迹是,面对来球的手臂,在转腰引拍后,由后向前向上,以斜坡直线挥杆击球。球拍从一边到另一边的摆动是一个弧形(像一个扇形)。  两种打击方式: 
    发布时间:2023-09-08   点击次数:30

  • 业余爱好者学习乒乓球的误区

      1.盲目“以赛练”  大多数乒乓球爱好者往往会学习一些粗糙的技术动作,开始所谓的“以赛代训”。在这种自由化的“以赛代训”中,你会不自觉的养成一些打球的坏习惯,然后改正这些坏习惯,那将是事倍功半!  “以打代练”的方式对以后提高球技也是比
    发布时间:2023-09-01   点击次数:9

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