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乒乓球上台训练从这几招开始 前面几期我们主要从“台下功夫”入手，建议大家从球感和手感方面先积累一定的感觉，以便更好地进行台上训练。本期我们着重为大家介绍几种台上训练的手段，这些科目都是打好乒乓球必练的内容，它们对动作定型、力量使用、肌
发布时间：2022-11-08 点击次数：75
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乒乓球步法练习，关键的是意识！ 很多业余球友在谈到脚下移动的问题时都以为是“步伐”，但实际上，准确的用词是“步法”。在乒乓球运动中，步法素有“灵魂”之称，它的重要性在此不多赘述。 一般而言，乒乓球所需的步法种类并不多，大致有单步、并
发布时间：2022-11-05 点击次数：90
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乒乓球技术分析之正手是如何挑打？ 正手挑打的技术要点有两方面： 1、较高的重力并与来球的距离应合理。上半身入台时要保持较高的重力，并使手臂保持自然放松的状态才利于发力，伸直手臂的低重力去挑打是不会有理想效果的。 2、要注意合理地迎
发布时间：2022-10-29 点击次数：77
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不止强身健体，常打乒乓球还有这几个好处 在生活中，很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体，它是一项男女老少都可以选择的球类运动。运动可以健身减肥、增强体质，乒乓球更是如此，而且它具备了其他运动所不具备的一些优势 它是一种全身运动 运动当
发布时间：2022-10-22 点击次数：58
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乒乓球器材选取那些事儿多少得知道点 1、乒乓球拍底板木材的特性 通常而言，我们对乒乓球拍底板木材的特性进行评估，主要从弹性及硬度等两个方面进行。乒乓球拍底板木材的硬度越硬，在击球时所产生的形变往往越小。与之相反，乒乓球所产生的形变
发布时间：2022-10-14 点击次数：86
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分析乒乓球发球的方法 直拍发球在握拍方法上更能运用方法和指力，灵敏度也更大，发球的优点是比横拍好！ 接下来，我们将提供一些发球技巧的方法和经验： 1.无论是专业球员还是业余球员，发球都需要符合标准规则，遵循这个方向进行训练才能有运
发布时间：2022-10-08 点击次数：72
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乒乓球训练或比赛前的好习惯、热身的重要性和具体方法 虽然乒乓球是一项没有身体接触的隔网运动，但它仍然是一项强烈的对抗和剧烈的运动。训练和比赛过程中有很多紧急情况，准备不足很容易受伤。为了减少伤病，保持健康，更有效地进行乒乓球训练和比赛
发布时间：2022-09-28 点击次数：158
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分析日常生活中打乒乓球则是什么？ 1.发球 在一场比赛中，运动员发球一次，或者在下一轮发球之前，裁判将五个手指合拢在一起，手臂自然伸直指向服务员，暗示运动员发球（同样的姿势适用于一场比赛或一场比赛后，当裁判宣布比赛结果时，手臂也应指
发布时间：2022-09-16 点击次数：75
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乒乓球培训学校谈乒乓球的特点和价值 乒乓球是我们的国球，也是一项雅俗共赏的运动。我们知道乒乓球的特点和价值吗？接下来，乒乓球训练编辑将解释： 乒乓球的特点是设备简单，可以在室内外进行，运动量可以大也可以小。不同年龄、性别、身体条件的
发布时间：2022-09-09 点击次数：112
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如何提高乒乓球的发球技术？ 不用说，每个人都知道乒乓球发球有多重要：在规则允许的范围内发球完全是一个人技能的展示。因此，乒乓球运动员非常重视发球技术。没有特别的服务技能，你很难赢得这场比赛。接下来，让乒乓球私人教练介绍如何提高乒乓球接
发布时间：2022-09-02 点击次数：75
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只要反手练好这7招，就能在业余赛场上横着走！一、反手好学？有人说反手很好学，但应该是推挡。反手是个精细活，练好不容易。举个例子，
发布时间：2022-08-25 点击次数：91
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重庆乒乓球培训机构：儿童乒乓球训练的技巧！现在很多家长都很重视孩子的体育教育，乒乓球是一项非常好的运动。因为没有身体对抗，不容易受伤，很多家长都送孩子去学乒乓球。今天我们就以正手旋转、
发布时间：2022-08-17 点击次数：69
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重庆儿童乒乓球训练机构分享乒乓球重发球规则 乒乓球重发球规则： 如果在回合中出现以下情况，不予判分，应判重发球： 1.如果球员发球，在越过或绕过球网装置时接触球网装置，则成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 2.如果发球员或同
发布时间：2022-08-11 点击次数：98
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乒乓球训练正手旋转球的技能 许多球员会用正手旋转快球来对付长胶球。许多长胶球员无能为力。真的没有办法解决它吗？今天，让我们来谈谈乒乓球训练的内容：乒乓球长胶与正手旋转快长球的技能训练！ 首先，我们应该根据球的性质来判断。我们应该调整
发布时间：2022-08-04 点击次数：73
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业余球员如何提高自己的技能？高级教练给你三个建议，乒乓球朋友一定要看！偶遇一位资深教练，把饭言欢，聊来聊去，我还是觉得，“忍不住”问了那个问了无数次的问题，“作为业余球友，如何提高球技？”教练给出了三个建议，一种心态，一种要求，一种策略，分
发布时间：2022-07-29 点击次数：65
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