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9种主要发球技术

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9种主要发球技术

发布日期:2023-08-18 作者: 点击:

  1.正手平发球
  特点:速度一般,略上旋,是初学者Z基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对手容易回抓,便于连接正手进攻或反手推。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向内旋转,使拍面微微前倾,引拍向右后方。当球从高点下落到略高于球网的位置时,球的上部碰到左前方。
  注意:初学者容易出现一起发球不投球、不击球中台、不犯规的情况。
  2、反手平发球
  特点:该球类似于正手平发球,但整个技术动作与之有较大区别,主要是为以后掌握高质量的反手发球打下基础。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向外旋转,使拍面微微前倾,引拍向左后方。当球从高点落到略高于球网的位置时,球的上半部分打在右前方。
  注意:初学者除了学习正手平发球的常见问题外,还可以用球拍向前下切,使球急剧旋转。
  3.正手发右上旋球(跑球)
  特点:球速快,落点长,角度大,冲力强。球的飞行弧线低且向左倾斜,右手上旋球很强。这种发球如果你想有目的的和对手形成中距离的僵持或者面对一个擅长搓攻的对手,是非常有效的。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向内旋转,使拍面微微前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,球拍向右后方拍。当球从高点下落到网高时,球的右侧擦到右上方,触球瞬间拇指下压,手腕从右后方向左上方抖动。
  注意:上至斜、直线,角度尽量大,有时可以配合对方中路。
  4.反手发球
  特点:比赛中为了牵制对手,偶尔使用反手紧急球,可以压制对方反手,然后改正手为主要战术配合。
  动作要领:左手向上抛球,同时向外旋转右臂,使拍面微微前倾,上臂自然靠近身体左侧,引拍向左后方。当球从高点下落到球网高度以下时,击打球的左中上部。触球瞬间,前臂加速挥向右前上方,手腕控制球拍搓球,腰部向右旋转。
  注意:要区别于反手平发球,反手急球落地后反弹弧度低。

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  5.正手发球有旋转和回旋。
  特点:动作相似,旋转差异大,常被称为“转”发球。由于发球技术相似,可以通过轮换变化迷惑对方,从而直接得分或者为三板进攻创造机会。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向外旋转,直握手腕伸展,横握手腕微展伸展,引拍向右后上方。发下旋球并旋转球。当球从高点落至略高于球网或与球网同高时,前臂加速向前、向下发力,同时手腕屈曲内收,用球拍远端(拍头)触球,将球的中下部摩擦到底;
  不旋转发球与向下旋转加向前发球的区别在于,手臂向外旋转幅度小,减小了拍面的后角,在球拍中后部的右侧触球,击打球拍的中下部,减小了向下擦球的力量,近似向前推球,使作用线靠近球心,形成不旋转球。
  注意:上旋和下旋发球的旋转要尽量强,不发球的假动作要尽量逼真,以突出旋转的对比,发挥“不发球”的威力。
  6、反手发球下旋加旋转和下旋。
  特点:与正手“转身”发球相比,更注重落点的变化,多为直拍、横拍向两侧进攻的球员所采用。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向内旋转,横握手腕屈曲,横握手腕微伸,使拍面后仰,球拍引向左右后方。旋转球。当球从高点落至略高于球网或与球网同高时,前臂加速向前右下方发力,同时球拍手腕伸直,球拍手腕水平回缩,使球拍远端(拍头)触球,球拍中下部摩擦底部;反手不转身发球和下旋加向前发球的区别类似于正手“不转身”发球。
  注意:发向对方正手位置的短球以不旋转为主,发向反手位置的长球以额外旋转为主。“不能转身”发球要在落点上有长有短,禁止发不太长也不太短、旋转反差不大的球。
  7.侧正手发球向左上(下)旋转球。
  特点功能:以旋转为主,飞行弧线转向右侧,对手回球时容易向上(向下)弹向发球方左侧。因为两个不同的旋转是用近似的方法做的,所以会互相混淆。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂引拍至右上方,直握伸腕,横握外展腕,腰部微向右转。
  当球从高点下落到网高附近时,前臂加速向左挥拍,直握手腕屈曲,横握手腕内收,腰部向左转,击球中间向左上方摩擦,这就是左上旋球。
  左下旋发球的动作方法与左上旋球基本相同,区别是网拍带到右上,手臂挥到左下,球的中下部擦到左下,接触点略高于侧上旋球。
  注意:横握球拍的选手正手发左上旋球(上旋球)时,Z好松开握拍柄的三指,以增加手腕的灵活性。如果对方接发球习惯保守,主动使用左上旋球发球更有利。
  8、反手发右上(下)旋球。
  特点功能:以旋转为主,飞行弧线向左转向,对手回球时容易向左上(下)弹。因为两个不同的旋转是用近似的方法做的,所以会互相混淆。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂向左后方引拍,使拍面角度近乎垂直,腰部略向左旋转。当球从高点落至网高附近时,前臂加速挥向右上方,直握手腕外展,横握手腕内收,腰部转向右侧,球中部擦向右上方,即为右上旋球。
  右下旋发球的动作方法与右上旋球基本相同,区别是球拍向左挥,手臂向右挥,球的中下部向右擦,接触点略高于上旋球。
  注意:横握球拍的球员反手发右上(下)旋球时,应增加上臂向右的挥拍幅度。
  9、反手急转下旋
  特点:球速快,向下旋转,飞行弧线低而长。对方推拨回球容易造成网损,带球回球容易高。
  动作要领:左手向上抛球,同时右臂微旋,使拍面微微后仰,将球拍引向前上腹部。当球从高点下落至略低于球网高度时,前臂加速向前下推切,手腕辅助发力击打球的中下部。
  注意:这种发球的特点是下旋和快速的结合。所以在发这个球的时候,一定要保持一定的旋转,尽可能的加快球的速度。

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