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重庆儿童乒乓球训练机构分享乒乓球重发球规则

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重庆儿童乒乓球训练机构分享乒乓球重发球规则

发布日期:2022-08-11 作者: 点击:

  重庆儿童乒乓球训练机构分享乒乓球重发球规则


  乒乓球重发球规则:


  如果在回合中出现以下情况,不予判分,应判重发球:


  1.如果球员发球,在越过或绕过球网装置时接触球网装置,则成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。


  2.如果发球员或同伴没有准备好,球已经发球,而接发球员或其同伴也没有试图击球。


  3.由于运动员无法控制的干扰,如灯光熄灭,运动员未能合法发球、合法反击或不遵守规则(如果运动员与同伴相撞或被挡板绊倒,未能合法反击,则不能判处重新发球)。


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  4.裁判或副裁判宣布暂停比赛,例如:


  ①因为要纠正发球,接发球顺序或方位错误;


  ②因为要实行轮换发球法;


  ③因警告或处罚运动员;


  ④由于比赛环境的干扰,可能会影响比赛结果(例如,外部球进入球场或足以让运动员感到惊讶的突然噪音)。


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  乒乓球的锻炼价值:


  (1)它可以有效地提高人们的身体素质。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的增加,运动量的增加,不仅相应地提高了速度质量、力量质量和身体敏感性、协调性。使肌肉发达,强壮,强壮,关节更灵活和稳定。


  (2)它可以调节和提高神经系统的灵活性。增强神经系统调节其他系统和器官的能力,提高反应速度。打乒乓球时,球在空中飞得很快。正手攻击只需要0.15s你可以到达另一边的桌子。在如此短的时间内,运动员需要观察球的方向、旋转、力量、着陆点,快速判断,及时采取对策,快速移动步法,调整击球的位置和拍摄角度,合理反击,所有这些活动都在大脑的指挥下,经常从事乒乓球练习,可以大大提高神经系统的反应速度。


  可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球可以改善心血管系统的结构和功能,使心肌发达有力,增加心脏容量,增加每个博客的输出量。一般来说,健康的成年男性安静时心率为65~75次/秒,成年女性心率为75~85次/秒;对于接受过乒乓球训练的运动员来说,当他们安静的时候,男人的心率是55~65次/秒,女人的心率是70次/秒左右。心脏慢慢缓解,血压下降。提高心脏的工作效率,有利于身体的新陈代谢,提高全身的功能水平。


  (4)可以提高心理素质。乒乓球是一项竞技运动。由于竞争激烈,成功和失败的条件经常发生变化,参与者的情绪状态也非常复杂。参与者经历了这些变化,经历了激烈的竞争,经历了各种各样的情绪。同时,在比赛中,他们应该猜测对方的战术意图,掌握自己的战术应用,因此,练习者的心理素质得到了很好的锻炼。


  促进交流,增进友谊。通过参加乒乓球,我们可以交流经验,交流技能,实现相互学习、共同提高、建立良好人际关系的目标。


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