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对手在发射弧圈球时,我们用反手如何才能抓住呢

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对手在发射弧圈球时,我们用反手如何才能抓住呢

发布日期:2019-12-13 作者: 点击:

  1、正确的手腕动


  不得不招认,在大有些情况下,被逼防卫的一方总会感遭到压力很大,因而手上动作老是不自觉的走样、变形。握板时,拇指不要用力,悄悄靠在球拍上,在防卫时拇指有个推按的感触,虎口对准球拍中心,手腕轻轻内收,板型要立一些。


  假定来球旋转强,板型就略微下压,假定来球旋转弱,板型就立一些,假定板型都走样了,那么击球机缘再准、战术思路再好也没有意义。(右手持拍)假定对方是激烈的加转弧圈,拍面触摸球的时分,处以向右侧冲突,抵消激烈的上旋力,就可以轻松把球防回去。


  2、把上肢摆对


  在防卫中,板头必定要尽量坚持水平持握,这样在击球前球板可以与球触摸的面积相对增大,可以前进防卫的成功率。板型的控制只是最简略的一有些,上肢的方位和姿势也非常重要,肘部与肋部的间隔一拳支配,一拳的间隔只是一个大约标准,具体情况还要根据竞赛中的来球情况活络运用,但手臂与身体必定要坚持联络,切勿让上肢与身体脱节,身体有必要一向坚持紧凑。

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  3、重心要安稳


  防卫时不能单纯依托手臂的控制来进行防卫,因为防卫时首要是借力回球,假定只用手臂进行为作,那么上肢肌肉将不可以避免的用力,那么在防卫时很难做到放松和调和,对回球的力气、落点将很难进行控制,这也不难说明为啥竞赛中严峻时的防卫特别简略失误。


  只需将身体与手臂联接在一同、把整个身体的重心联接起来,将上肢坚持放松,才干在防卫时进行挥洒自若的控制,记住,防卫不是单纯依托手臂,还要有重心的控制。


  4、挥拍轨迹


  在防卫时,并不是单纯的用球拍去“挡”球,而是像攻球相同,主动挥拍去击球,只是差异在于,攻球是主动发力、动作较大,而防卫是借力回球、动作较小,但一起的一点就是都要挥拍击球。


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关键词:乒乓球培训,重庆乒乓球

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