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正手攻球三大重点,都是你爱犯的问题!

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正手攻球三大重点,都是你爱犯的问题!

发布日期:2022-07-23 作者: 点击:

正手攻球三大重点,都是你爱犯的问题!


手的位置


正手攻球引拍时,手要向前放,应该在身体的右前方,而不是右侧。


如果手放在身体的右侧,很容易导致身后的击球,然后练习拉球很容易导致引手太大。所以拍手必须在身体的右前方,养成良好的拍摄习惯,比什么都重要。


注意转肩


正手进攻容易产生误解的地方之一是肩膀和腰部之间的关系:转动肩膀,而不是转动腰部!因为如果你转动腰部,胯部必然会移动,在正手进攻的动作范围内,完全不需要这么大的范围来转动胯部。


所以打正手进攻,只需要轻轻转动肩膀。到了正手拉球的时候,一定要抬起胯部+转腰,以后再谈。


小臂迎前


第三个关键点是手臂,一定要有前臂的动作,驱动手臂,然后肩膀正确,这是正手进攻手臂的正确顺序。


如果你先转动肩膀,那么你的手臂就不能移动,要么不能向前,要么变成了“推球”,会影响我们击球的感觉,以后再练拉球就会出问题。


正手攻球技术可以说是“乒乓球技术之母”了解它,后面的乒乓球生涯就不愁了,所以,胖朋友们练吧!


正手挑,怎么挑都离不开这两个基本点!


挑战,可以说是台内罕见的抢攻技术,反手位置扭曲,短球到正手位置,特别是在高球的情况下,挑战绝对是我们的首选技术。


国球汇军筛选出挑选的两个基本的关键点,不管你怎么挑选,这两点都要做到!


击球点


好的击球点是在高点,因为高点是球接近球网高度的时候,这个时候更容易过网。


分享几个实际案例:


如果没有时间在高点选择,早期下降是可以的,但必须增加摩擦,否则球大多会下网,如果迟到,挑选有点困难,建议改变回球的方式。


如何发力


挑打难的部分是手腕、手指、前臂的配合力。


由于台内球拍摄有限,大臂不能太用力,这就是为什么我们总是飞球:大臂太用力,很难控制这个短球。


板头微微下垂,手指和手腕向上发力,产生摩擦。同时,手臂向前发力,给球过网的力量。只有这样,才能挑出弧线和集中力量的球!

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