重庆乒乓球培训分享提高推挡质量的方法

反手推通常是软推，弧线球很高，没有威胁，我该怎么办?首先，握把是否正确?有些运动员用水平握把推木块。这显然是个错误。推块时，握把是垂直的，三个手指垂直弯曲，三个手指后面大约有一个空间。乒乓球的大小，这样的握力手腕可以灵活调节，适合左右推的进攻模式;手指的推力是指食指紧紧握住球拍，拇指放松抵住球拍，z后三指抵住球拍，这样更有利于发力。

反手推通常是软推，弧线球很高，没有威胁。我该怎么办?然后是车站的位置。推块通常在左脚前面一点。也许右脚的前半部分有很多位置。重心稍微向前。这种姿势可以更好地利用腰部的运动。不仅仅是在手上施力的技术，我们以后再谈;身体的位置不能太低，因为推的主要是处理上旋球，上旋球太低，弧线球很难压。

反手推通常是软推，弧线球很高，没有威胁，我该怎么办?5

如果你想用力推物体，光靠手臂的力量是不够的。z好用腰部旋转。这就是我们之前说的。如果车站不在左边，它必须把左脚放在前面。如果脚在前面，腰部很难转动，所以一定要先注意位置;推滑轮时，腰部向内，手臂稍微向内，然后用腰部向前伸展手臂。将力施加到顶部后，在推压后，内部收获恢复。