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乒乓球技巧小功略,教你推拨的关键技术性,赶紧来学一学

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乒乓球技巧小功略,教你推拨的关键技术性,赶紧来学一学

发布日期:2019-12-31 作者: 点击:

推挡和拨球技能别离是直拍和横拍反手的首要技能之一,在我国近台快进犯法中占有重要方位。今日相同身为乒乓球迷的我就来带你看看专业教练怎样运用推拨,快来一同学习吧!


(一)直拍平挡球技能


平挡球技能是凭仗对方来球的反弹力进行阻拦的一种技能,多用于反击对方球速较快的拉冲球,具有动作高低比照小、球速慢、旋改动化小的特征。因动作简略易于把握,是学习乒乓球的入门技能,也是学好乒乓球的根底。


动作方法:站位离台约40公分,左脚稍前或与右脚平行,略宽于肩。引拍时,拍面立起约与台面笔直,稍向腹部引。在来球的上升期向前轻推出,击球的中上部,借力击球。


握拍食指用力,拇指放松,调和用力来调整拍面视点。击球后手臂随势前送,并灵敏复原成击球前的预备姿势。


(二)直拍推挡球技能


推挡球技能具有回球力气大、速度快、线路长等特征,在竞赛中该技能能有用地控制球路限制对方攻势,乘机改变局势,是反手坚持时由被逼转为主动的技能之一。


动作方法:选位身体离台40~50公分,左脚稍前。以肩为轴,屈肘向后稍引拍,肘关节接近胸腹侧,球拍稍前倾,食指用力,拇指放松,右肩稍沉,拍头指向斜下方。


击球时挥拍向前偏上方,击球的中部偏上,肘关节疾速扩展以便于手腕疾速发力。击球后手臂和手腕持续向前下方随势挥动,并灵敏复原成预备姿势。推下旋技能要害在于高点期击球的中下部,使球发生下旋跳过球网,给对手回球制造难度。


推侧旋的技能要害在于击球时,球拍由球体的左面中上部向左面下部冲突球,并向左下方用力,使球发生侧旋,飞翔轨迹有些拐弯,改动球路,抵达集结对手的意图。


小贴士


由推挡技能可衍化出加力推、推侧旋、推下旋和减力挡等技能,它们根柢动作相同,只是在击球的力气上和击球方向上以及击球的方位上略有不一样,改变多也是直拍反手推球的一个重要特征,相关于平挡球有必定的难度。


(三)横拍拨球技能


横拍拨球技能具有动作高低小、有必定力气、速度快、落点改变多等特征,是横拍选手有必定进犯性的坚持技能。


动作方法:判别来球,两脚平行站位。球拍向后下引,肘关节稍前顶,手腕内收,右肩稍沉,拍面稍前倾。在上升期击球的中上部,手腕向前上方拨动弹击。触球时发力要会集,击球后灵敏复原成预备姿势。

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关键词:重庆乒乓球培训

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