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重庆乒乓球培训为你纠正在练习乒乓球时的技术

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重庆乒乓球培训为你纠正在练习乒乓球时的技术

发布日期:2019-04-22 作者: 点击:

1.引拍


当反手绑球时,要注意肩膀.肩部抬起后,会使整个手臂僵硬,不会释放力量.照片中的玩家,在进行反手击球时,肩膀僵硬起来.当你起身时,大臂自然地跟随着僵硬,它不能太高,更不可能伸展挥杆,当你击球时动作会非常僵硬.当他挥动时,肘部向下,手在上,在摆动之前的节奏.位置已经非常高,我担心我会再次攀爬,节奏会上升到与脸部的水平线.得球很容易.


纠正方法:纠正这个动作最重要的是让你的肩膀上的掌声放松.肩部放松时,整个手臂可以自由移动.肩膀是放松的,手臂不会上升太多,但自然在身体的一侧,但要记住,你不应该靠近身体离开一个大约一拳的距离.在进气过程中,手臂自然悬挂,肘部高于手臂,手腕放松.


2.摆动


当你用右手击球时,一定要注意.射击后,球拍从身体侧面射出并转向左眉毛.在路上,玩家,当右侧攻击时,肘部太远了.向上,手臂过度支撑,使手臂不能用力,球的力量完全是由手臂的屈曲引起的.这个动作导致球的强度不集中,而且手臂没有弯曲,不会用力,它会.无论它有多么困难,都无法反映出镜头的质量.


校正方法:对此动作的校正需要了解向前和向上平衡的方法.所谓的向上是在肘部弯曲手臂的同时,在拍摄照片后手臂继续从水平位置摆动.拍手的肩膀引导手臂略微向前旋转.必须协调这两项行动,没有秩序,同时必须进行摆动行动.


3.琉球


琉球注重柔软的触感,并且有一种"接近"球的感觉.照片中的玩家正在做槌球,并且有太多的撞击组件.球员的右肩太高,几乎是左肩.同样的高度.肘部的强度太大,这使得风格太垂直,接触球有太大的冲击力,摩擦力太小.相对于桌子,手臂太高,并且击球点也很高,因此最后一个球不会旋转.并且弧线太高,这使得对手有可能开始.


修正方法:举起球时,应握住轻轻拍打的手肩,肘部应略微向前.手放松时,脸部可能略微向上.腰部沿相同方向延伸.扭结,当球落,皮球擦,让身体有包裹的感觉,所以你完全可以擦它,增加球的质量.

纠正方法:纠正这个动作需要明确一种意识,乒乓球想要打出高质量,一定尽量让球的位置在自己最舒服的位置击打,这样才能最大限度的发出力量。初学乒乓球的时候常说“球时死的,人是活的”,球的位置是改变不了的,那么当来球偏离自己站位的时候,就需要通过脚来进行调整。当判断来球的位置偏离站位并且偏离位置不远时,就可以通过小碎步或者跨步进行调整,让球处在最舒服的位置上,找到准确的击球点,增强击球质量。


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关键词:重庆乒乓球培训

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