乒乓球运动是需要毅力的，这个毅力来自于对自我的突破，即为“自强”，需要有着“不抛弃，不放弃”的精神。在孩子的成长过程中，有太多因素会影响他们的未来人格，因此本校并不仅仅只限于提高孩子们的乒乓球技术，在训练中提高孩子毅力的同时也会注重孩子的人格培养，潜移默化中给孩子植入“穷则独善其身，达则兼济天下”的高尚品格。达到“德艺双修”的目的。

　　直拍

　　(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第.一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1~2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

　　(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是:拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第.一指关节顶于拍柄的延长线上。

　　横拍

　　横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

　　重庆乒乓球培训，重庆朝一阳乒乓是国家知识产权局授权朝一阳品牌组织教育培训和组织培训班，全国乒乓球等级考试指定考点，重庆市乒协授权青少年乒乓球训练基地。