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训练乒乓球时如何去盯紧乒乓球呢

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训练乒乓球时如何去盯紧乒乓球呢

发布日期:2019-10-16 作者: 点击:

  乒乓球小诀窍1、你能宣告多转的球,你就能接住对方多转的球。想处置好接发球,从发球初步。


  乒乓球小诀窍2、你能拉出多转的弧圈球,就能防住对方多转的弧圈球。


  乒乓球小诀窍3、乒乓球步法中:左脚管支配移动,右脚管前后移动。假定你支配移动欠好就多从左脚找缘由,假定前后移动欠好,就多从右脚找缘由。而乒乓球步法中,最难的是前后移动,特别是削球打法。


  乒乓球小诀窍4、打球时,不管脚下怎样动,上半身的“架”不能散。


  乒乓球小诀窍5、球拍时刻在反手处于防卫状况,但时刻预备打正手。因为通常来说,由反手到正手翰略,但由正手回反手困难。


  乒乓球小诀窍6、站位:不管有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿一向是虚的。


  乒乓球小诀窍7、横拍的握法是,二指捏着,三指护着;用力的需求是:松而不晃,紧而不僵。


  乒乓球小诀窍8、叨着点、软着点、搂着点、窝着点,这是持拍的需求。


  乒乓球小诀窍9、反手拨动作要害:右肩下沉,右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着);窝腕。


  乒乓球小诀窍10、反手拨球时,引拍是从肚脐上部,即“胃”的方位出手,太偏左或太偏右都不对。


  乒乓球小诀窍11、反手拨球时,假定小臂最上侧的那条肌肉感遭到吃劲,那整个动作就对了。


  乒乓球小诀窍12、反手拉球:动作再大点,左肘向后一顶。


  乒乓球小诀窍13、正手攻球动作是不是正确:面临镜子做正手攻球动作,假定挥拍结束后(拍挥到前额时),从镜子中看到自个的小臂完全挡住了大臂,就阐明你的挥拍动作是对的。假定镜子中的小臂在大臂的左面,阐明挥拍向前的高低小(可致使使抬肘、翻腕等缺陷);假定镜子中的小臂在大臂的右面,阐明你挥不到位(可所以转腰、迎前缺乏等)。


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关键词:重庆乒乓球培训

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