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乒乓球中在训练拉弧圈时我们要注意哪些问题

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乒乓球中在训练拉弧圈时我们要注意哪些问题

发布日期:2019-07-17 作者: 点击:

  1. 在领跑过程中,前臂与上臂在肘关节处的夹角不打开,但肘部向后拉,影响拉球力。在训练中,前臂有意识地放下,脚的转动和重心的移动会更好。


  2. 击球前,腰部向后仰得太远,不能形成投掷讨要式的准备姿势,影响向前的力量。在实践中,只要身体的重心能移到球的一侧。


  3.击球时球拍向前倾斜的太多,摩擦球太薄,拉球的力量降低,精度降低,很容易达到的边缘,和“飞碟”的现象经常被人们提到的出现。击球时不要将球拍倾斜过远,注意手腕的内旋和前旋,使高质量弧线球能被拉出。


  4. 在拉球的过程中,手臂从后面直接向前摆动,类似于直线,拉球时很难形成圆弧。


  5. 挥舞的正确的方法是,从右后臂下方,以肘关节为轴,和波动左翼阵线上,和它挥动轨迹类似于“小弧型”,这也部分地反映了技术术语的内涵弧圆的球……


  6. 肩膀太紧,动作僵硬。由于弧线球的作用略大于一般击球的作用,所以需要拉动后臂,尤其是肩膀迅速放松和恢复,以便于连续拉动,提高回撤击球的命中率。


本文网址:http://www.zyypp.com/news/442.html

关键词:重庆乒乓球培训

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