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比乒乓球技术更关键的是健身运动观念!

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比乒乓球技术更关键的是健身运动观念!

发布日期:2021-04-21 作者: 点击:

乒乓球意识是指运动员在乒乓球教学、训练和比赛中具有明确目的和方向的自觉的心理活动。乒乓球意识最显著的特点是它的主动性。比技术更重要的是,如果你有一门武术,不使用它,不想使用它,不知道如何使用它或不知道什么时候使用它,那么当你战斗的时候,你会被活活杀死。乒乓球运动中存在着35种意识,包括判断意识、注视意识、台阶意识、还原意识、战术意识、落点意识、旋转意识、速度意识、改变击球节奏意识、激烈意识。综合意识等,乒乓球意识最显著的特征是其主动性。换句话说,是时候发挥你的才能了!

对方打的是什么样的球,所有的拍击都是头部,而且结果往往是错过的。这是缺乏判断力的典型表现。另一个人知道他应该判断对方来参加舞会。在练习中,他也紧紧地盯着球。然而,由于对方发球的高质量,当他收到发球时,他仍然“吃”。这不是判断意识的问题,而是一种接发球的方法。

判断意识

为了应付不同的比赛,运用不同的打法。如果你想打得好,你首先应该对球做出及时准确的判断。这是正确回球的前提。

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盯着意识

盯球是正确判断的基础。很多人在判断球的时候不及时或者判断错误。这是因为球的意识是不够的。每次击球后,运动员应密切注意球的动作(特别是击球的动作)。注意对手击球的弧线。

一步的意识

当对手来球而节奏不确定时,为了保证球在最佳的位置和时间出手,或者为了最大限度地发展个人技术(如反手进攻和侧身进攻),你必须移动球。很明显,打乒乓球不是一种简单的方法。随着技术水平的提高,足部运动的重要性将越来越明显。这是主动夺取先进攻击的有力保证。

恢复意识

每块板完成后,应迅速调整重心,尽量将身体还原到准备位置,并为下一次板球的回归做好准备。每次打板球时,你必须对整个击球过程有清晰的肌肉感觉。印象,特别是与球接触的瞬间,应该是清晰的。

小结:丢了一只蟋蟀,你应该马上回忆起动作,什么是错的,怎样才能正确。随着科技水平的提高,大脑应该变得越来越精细。


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