我总是听人说打乒乓球和"脚下七分手中的三分",想要打乒乓球,步法非常重要.足部的合理运动,让您快速达到最佳击球位置,展现出自己出色的击球技巧.

练习步法的朋友知道,当你快速移动时,你需要随时稳定身体并保持姿势.如果重心失去平衡,不要考虑击球.无论是进攻型还是防守型,底板都是稳定的,腿部是稳定的.力量非常重要.

乒乓球轮非常快

快速回应球

我们需要灵活快速的步法

什么是步法?

使用脚是乒乓球中最基本的技术

运动的节奏也是连接服务的关键

在游戏中,判断对方的服务

在速度,下降和旋转之后

你必须移动步法才能找到一个有利位置来接球

因此,在乒乓球训练中,足部训练是一项重要的一环

乒乓球有很多种方法.

今天,小编为所有

提出了左侧和右侧的三个常用步骤

01

三步运动

乒乓球游行中最大的运动范围是三步运动.首先向乒乓球方向移动第一步,然后另一只脚用前脚移动第二步,最后前脚移动第三步.

想指点

第一步很小.

如果第一步的幅度太大,则另一脚跟的动作将花费更多时间.如果第一步很小,则可以根据乒乓球的位置调节第二和第三步的尺寸.