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远台对拉和中近台对拉的动作要领有什么区别

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远台对拉和中近台对拉的动作要领有什么区别

发布日期:2019-04-02 作者: 点击:

远台对拉和中近台对拉的动作要领有什么区别


远台对拉呢击球弧线更长,站位距离球台也更远,那么在对拉的过程当中,整个动作幅度也会更大,可以说比中近台对拉的动作幅度要大三倍左右,击球期也不同。


近台对拉主要在球的上升后期或高点期,远台对拉会选择球的下降前期或中期击球。在中近台对拉,来球的速度很快,我们没有时间更大幅度的向后引拍,所以腰髋的转动,动作幅度也,比较小,近台可能类似于快带的动作为主,借助来球的冲击力。


中近台的对拉主要是利用前臂进行,快速挥拍,腰髋去辅助前臂发力。大臂用力量较小。这样可以保证民以食为天快速的还原和衔接。而在远台对拉的时候,球的弧线很长,落点也打的比较开,脚下的移动很重要。


脚下提前移动以,后进行转腰带动手臂向后方引拍,引拍的幅度相对来说会更大一些,大臂的辅助用力也会更多一些。这样可以更好的帮助我们制造球上升的弧线,以保证上台率,远台的重心幅度调整也会更大,在中近台对拉的时候,重心没有过多的上下起伏,而远台对拉的时候由上而下的发力就要足够充分,所以脚的蹬转,由上而下的转移会更加明显。


而且我们可以看到,在远台对拉的时候: 重心右向左转换明显,用脚找球,挥拍控制球弧线。因为在远台对拉的时候,线路非常的长,我们除了要向上前方发力,还要多向水平方向进行发力。这样我们整个挥拍动作是向前的一个曲线,这个曲线就像一个拱桥一样,那么这样的动作才能更好的把弧线控制低。


如果向上发力过多,拉过去的球弧线过高,也没有什么质量,挥拍的弧线、挥拍的曲度主要是依靠身体去带动手臂制造出来的。


所以我们在比赛当中经常会看到在远台对拉的时候,向左侧的转换幅度非常大,每一板球拉完以后都会把重心转移到左侧,甚至有时候会往左边压的很多,身体会拼命的往左下方去压,那这种压低身体重心,往左侧转的动作,就是更好的制造拉球的弧线.

    


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关键词:重庆青少年乒乓球培训,重庆乒乓球培训,重庆少儿乒乓球训练基地

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