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乒乓球培训直拍发球手腕发力与手指发力的区别

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乒乓球培训直拍发球手腕发力与手指发力的区别

发布日期:2019-04-01 作者: 点击:

在直拍发球的时候是手腕发力大,还是手指发力更大?


    其实这样去对比,本身就是有问题的,手指是起到调节发力的做用,调节拍型和拍面角度。真正让我们球拍挥动、转动靠的是我们的手腕和手臂,所以手指是用来配合手腕进行发力的。

    我们的手臂是一个关节性的杠杆和连杆的原理,每一个部位之间都是协同配合进行发力的。


    比如说我们正手攻球的时候主要是依靠前臂来进行发力,但是我们在转腰挥拍的过程当中大臂也会跟随前臂一起运动,每个部位之间都由关节进行连接。

    比如说我们的大臂和前臂就是用肘关节连接起来的,腕关节连接手腕和前臂,肩关节连接手臂和身体,正是因为这种关节性的结构。

    所以我们每个部位自身都可以进行挥动和转动,所以我们在发力的过程当中,除了击打式、碰撞式的发力以外,我们也可以对球体进行旋擦式的发力,前臂和手腕都可以进行外旋和内旋的调节,这样我们在击球的过程当中才能时刻根据来球的变化来调整击球的方向,以及我们摩擦的方式。

    比如我们在对拉的过程当中,突然感觉到这个球非常的顶,弧线有点高,那这个时候我可以把手臂、大臂、前臂都抬高,然后在拉球的过程当中,往前去压拍,去控制球的弧线。

    比如说我正手以 的姿势迎前,但是在触球的瞬间我突然的拍面后仰,然后撇一下。改变击球的线路,所以要真正的想把乒乓球培训技术练好,把自己的水平练高,各个部位之间的协调配合非常重要,并不是说你哪一个部位发的力量大你就可以打出高质量的球。

本文网址:http://www.zyypp.com/news/385.html

关键词:重庆乒乓球培训,重庆乒乓球培训基地

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