乒乓球是大家常见的运动方式

乒乓球运动有利于孩子们的成长，不单单体现在身体健康方面，还有利于孩子们的学习，促进身体的生长。有些孩子学习过基础的乒乓球技术，有些孩子从未打过乒乓球，那么家长就需要注意了，给孩子找乒乓球培训班就需要根据自己孩子的情况决定了。

重庆乒乓球培训班可分为初级班和提升班，每个班所学习的内容都不一样，初级班主要是针对刚刚接触乒乓球或还没有打过乒乓球的孩子，提升班则是针对有一定基础的孩子，那么初级班和提升班能让孩子们学到什么技术呢?两者之间有什么不同呢?

乒乓球培训初级班：

球拍的保养与维护常识介绍;

准备姿势，正反手握拍姿势，正手攻球、反手攻球发球，正反手原地击球及移动击球技术;

步法、站位及移动技术;

正反手上旋、下旋球练习;简单讲解裁判法以及裁判规则。

乒乓球培训提高班：

熟悉初级班教学内容的基础上，正手及反手攻球练习，搓球、削球技术( ① 正手攻球、反手攻球发球 ② 正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球 ③ 拉球(高吊弧圈球));

提高步法灵活性、协调性练习;

基本战术讲解以及在比赛中的运用。